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Página 1 de 4 01  REFLEXION
"Averigua cual es tu caraterística más signitficativa, tu mayor extravío,
tu característica central de inconsciencia".
Gurdjieff
Reflexiona. La reflexión es el punto más importante del entrenamiento del futuro EXFUMADOR porque si meditas puedes llegar a hacerte consciente de lo que te estás haciendo y porqué. El cigarro es, para la mayoría de los fumadores, una muleta porque en él encuentran a un amigo con el que recogerse y compartir penas y alegrías, celebrando un ritual donde se quema la ansiedad para convertirla en nube tóxica.
El primer paso para dejar de fumar es hacerte consciente del significado que tiene el cigarro en tu vida y evaluar que tan importante es para ti ese canutillo tóxico…
Medítalo… reflexiónalo… hazte consciente de tu situación…
Crees que es casi imposible dejar de fumar, ¿verdad?…
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