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obstaculos para relajarse |
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 ¿Por qué hay tantos obstáculos que nos impiden relajarnos? A pesar de que el estrés es cada vez más habitual, sobretodo en las grandes ciudades
que existan pocas personas que consigan practicar alguna técnica de relajación asiduamente. ¿Por qué? Muy fácil, porque estás técnicas se enfrentan a infinitos obstáculos. El primero de ellos es que una gran parte de las personas ignoran o son escépticos con respecto a sus capacidades, muchos dicen “yo no puedo relajarme” y otros creen que necesitarán un complejo aprendizaje. El segundo obstáculo es que normalmente se relacionan a las técnicas de relajación con determinadas creencias que retraen a muchas personas. Estos extraños envoltorios con los que en algunas ocasiones se ha “vendido” la relajación, han hecho que muchas personas sean reacias a conocer los planteamientos serios y científicos de esta práctica tan recomendable en los tiempos actuales.
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