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Dejar paso a la relajación |
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 Como ocurre con todas la terapias psicológicas, la predisposición del paciente es fundamental
para que, al final se obtengan los resultados perseguidos. Las terapias de relajación y de autocontrol mental conseguirán que el paciente se relaje mejor cuanto más positiva sea su actitud.
Solo es necesaria una predisposición favorable para vivir unas experiencias agradables, que para muchos resultarán nuevas. La tensión acumulada por el paciente y una actitud cerrada y reacia son los principales enemigos de los que apuestan por estas terapias.
Cada persona vive la relajación de forma distinta, en función de su carácter y sus peculiaridades específicas, y ni todos responden de una forma univoca a las diferentes técnicas de relajación. Pero una persona predispuesta acabará respondiendo, tarde o temprano, a una u otra técnica. |
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